Entrenamiento al amanecer

hoy a tocado entrenamiento al amanecer et a 5 grados,era la primera vez en invierno y no se si repitire;me levanto de la cama super calentita y 10 minutos despues estoy en pleno invierno a 5 grados .La verdad es que la sensacion era muy rara, pasado la puerta la rasca me a despertado enseguida pero el cuerpo me ha parecido dormido durante esos 10500m;la piernas no iban bien ,me costaba respîrar y no he podido terminar las series que tenia pensado hacer (4000m+(4*800+1*400)+2900).al final 47mn de carrera a 4mn30km.
Manana no se saldre a correr porque toca carrera el domingo pero por otro lado el lujo de tener un dia libre como el sabado invita a disfutar a un paseo por los pies de la bella sierra de aitana y ademas vendria bien accumular un poco de km antes del objetivo mas importante del mes :la media maraton de benidorm el dia 25.
bueno pues eso y ahora a dormir que la noche da consejos.